千年传承的文化瑰宝，闪耀智慧的济世良方。中医认为，“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝气能够推动脾胃之气的升降，从而

促进脾胃的运化功能。肝主疏泄，是重要的排毒器官，因此平时应该多注意养肝护肝。除了要注意作息，加强运动，还可以通过

食补养肝。【温馨提醒】中医讲究辨证施治，请结合个人实际情况，在医生指导下使用。