来源：央视网

更新时间：2020年01月18日 09:24

视频简介：本期节目主要内容：有报道称“只要运动，就会加速膝关节的退化”，所以对中老年人而言关节还是静止好，这是说法是错误的，因为适量运动可以促进关节液的分泌，而关节液有营养和保护关节的作用。广场舞是当下最流行的中老年人健身方式，又要保护关节还要起到健身的作用，中老年人跳广场舞是有讲究的，本期节目邀请付中国讲述中老年人跳广场舞的正确方式。 （《夕阳红》 20200118 养生讲“骨气”——你真的会跳广场舞吗？）