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CCTV节目官网-CCTV-12 夕阳红
来源：央视网2019年11月22日 11:17
来源：央视网
更新时间：2019年11月22日 11:17
视频简介：本期节目主要内容：你知道crossfit混合健身吗？这是对爆发性、耐力、力量、灵活性的综合考验，即使是对年轻人来说也是一大难题！而68岁的崔阳锦奶奶接触了crossfit之后，举铁、引体向上、波比跳、划船机、攀岩……这些年轻人看来都费劲的运动就是她的日常，通过一年半的训练崔奶奶还收获了crossfit亚洲区的冠军。 （《夕阳红》 20191122 快乐全知道——健身“崔”人美）
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