在山东济宁有这么一家人，姥姥、妈妈和舅舅都患上了同一种癌症——结直肠癌。在直系亲属中竟然有如此高的发病状况，这让家中独子刘晨产生了心结——总是担心不知道哪一天一觉醒来就被告知得结直肠癌了，今天他带着自己的母亲和姥姥来到节目现场，希望能在职场健康课上找到能让自己释怀的答案。
一家三口都患上结直肠癌，这种癌症传染吗？我们要注意些什么才能远离这种可怕的疾病呢？排宿便会预防结直肠癌的发生吗？便秘会不会诱发结直肠癌呢？多吃芹菜可以预防结直肠癌吗？肛门指检能有效发现结直肠癌吗？
《职场健康课》邀请了北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心副主任医师冷家骅，为您一起解答结直肠癌的治疗与预防。
哪些生活中的常见习惯与结直肠癌有关？
结直肠癌是由遗传因素结合饮食、肠道炎症、肠道菌群等因素相互作用的结果。我们不能决定基因的传承，但是可以通过控制其他因素的发生来保护我们自己。
结直肠癌是怎么回事？
结直肠癌是一种发病率很高的恶性肿瘤，多发生在中年以上的男性，以40～70岁最为多见，但现在30岁以下者亦不少见。男女两性发病比例约为2:1。发病部位可以在结肠或直肠的任何部位，但以直肠、乙状结肠最为多见。
结直肠癌有哪些早期症状呢？
●排便习惯改变：大便稀薄，有脓血，排便次数增多，交替出现腹泻和便秘（3个月）；
●大便性状改变：变细、血便、粘液便；
●消化道症状：腹胀不适、消化不良等症状，右下腹部不适或隐痛（也有可能是阑尾炎）；
●腹部包块：50%左右的患者可发现腹部包块，质硬、形体不规则；
●全身症状：消瘦、乏力、低热等。
长期肠道炎症是怎么导致结肠癌呢？
结肠平时主要的任务之一就是压缩肠内容物和吸收肠内容物的水分。一旦肠道有了炎症，吸收功能降低，也就导致大便不成形。造成肠道炎症的原因有很多，但很可能还是源于各种压力。很多时候这种癌症的症状并不是很明显，所以容易被年轻人忽视。
肠内菌群失调是如何导致结直肠癌呢？
肠内菌群失调不容易被发现。长期肠道炎症，对肠道内有益菌群的生存环境破坏，使肠内菌群失调。肠内菌群一旦失调，就会导致肠功能紊乱，从而诱发肠道炎症。肠道炎症和肠道菌群失调这两个因素会互为因果。
经常洗肠排宿便会预防结直肠癌的发生吗？
经常灌肠或吃泻药不仅不会降低结直肠癌的发病率，反而会增加风险。“宿便”这个词本身就是创造出来的。人体结肠并无肉眼可见的皱褶，结肠黏膜一直在分泌黏液以润滑粪便，防止粪便粘附，而且结肠一直在进行着由上而下的横向蠕动、纵向的挤压运动、向下的整体推进运动，根本不可能有粪便粘附、停留在某处肠壁上，否则在结肠镜检查时，怎能轻易地通过服用的药物将肠道清洗得干干净净。
长期便秘会增加结直肠癌的发病风险？
长时间的便秘会导致垃圾在结肠储存过久，食物在外界放久尚有腐坏的风险，更不要说在肠道，人体垃圾腐败得越厉害，产生的有害物质就会越多。因此它会刺激到肠黏膜，使肠黏膜诱发病变的可能性。虽然没有确切证据表明便秘与结直肠癌之间存在因果关系，可是便秘对结肠癌多少会有影响。
便秘是怎么形成的？
我们的结肠平均每天能吸收两升左右的水。如环境不允许上厕所，而一直憋着，会造成拮抗排便反射。经过一段时间，粪便又返回乙状结肠或降结肠,这种结肠逆蠕动是一种保护性抑制。但若经常抑制便意,则可使直肠对粪便的压力刺激逐渐失去其敏感性，排便感失灵，加之粪便在大肠内停留过久，水分被过多地吸收而变干硬，产生排便困难，这是引起便秘的原因之一。
多吃芹菜可以预防结直肠癌吗？
吃芹菜是没有错的。但是高纤维低热量饮食在一定程度上是有益的，但营养还是要全面。生活方式的改变预防便秘最好的手段：第一，多吃高纤维低热量食物；第二每天至少8杯水；第三手掌顺时针轻柔按摩腹部，早晚各一次，每次最好10分钟。
结直肠癌检查之一的指检有用吗？
指检是经典实用又经济的检查手法。距离肛门7厘米以内的肿瘤，90%可通过肛门指检发现。
肠镜需要做吗？
建议胃肠镜一起做。45岁开始，一定要做首次胃肠镜，如果结果非常好5～10年后再做就行了；如果出现息肉等情况，要听医嘱，不要在网络上找答案。
做肠镜时麻醉会不会让脑子变傻？
第一目前没有任何证据证明会变傻；第二麻药代谢很快，很安全快捷；第三如果不做麻醉，可能影响检查结果。
预防结直肠癌的手段有哪些？
筛查策略包括每年进行粪便潜血检测或每10年进行一次结肠镜检查。其他的筛选方法包括软性乙状结肠镜检查，计算机层析结肠镜检查，或血液或粪便DNA检测。最简单、快捷、经济的检查手段是直肠指诊。
预防结直肠癌的三要点是什么？
●第一积极体检；
●第二出现相应症状及时就医；
●第三保持日常好的生活习惯。
预防结直肠癌的日常生活保持好习惯有哪些？
●“饮食”习惯：每日吃3种高纤维果蔬，如芹菜、西蓝花、菌菇类、红薯、玉米、苹果等，戒烟禁酒。
●“生活”习惯：生活作息要规律，不熬夜、劳逸结合，注意锻炼，每天可快步走30分钟。
●“排便”习惯：重视便意，不强忍大便，不久蹲厕所。
●“心理状态”：保持心情愉悦及情绪稳定等不良情绪。
