来源：央视网

更新时间：2018年09月23日 17:14

视频简介：本期节目主要内容：文育贤今年80岁，是北京知名的养生达人，他经常利用各种医书上的小方法，帮助广大中老年朋友解决一些健康问题。但实际上，文育贤是一名小儿麻痹症患者。在文育贤小时候，一次普通的发烧，由于治疗不及时，让文育贤得了小儿麻痹，这也让他的两条腿基本丧失了运动能力。念初中的时候，同学给了他一本内功心法，这本书里记载了传统功法——十二段锦，又称坐式八段锦，他每天凌晨三点钟就会起床练习，一练就是六十多年。如今，他靠这门功法，不但把自己不能活动的双腿锻炼出了肌肉，也锻炼出了一副好身体。（《夕阳红》 20180923 健康中国·健康奇迹）