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《生活提示》 20180908 颈肩酸痛 试试“运动处方”

来源:央视网2018年09月08日 02:16

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来源:央视网

更新时间:2018年09月08日 02:16

视频简介:本期节目主要内容: 固定姿势久坐易导致颈肩疼痛,我们可以通过纠正坐姿、适当拉伸来缓解颈肩痛,每20分钟换换坐姿,可缓解颈肩痛。颈肩疼痛后不宜环转脖子,因为环转脖子动作易导致颈椎损伤。 (《生活提示》 20180908 颈肩酸痛 试试“运动处方”)






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