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《生活提示》 20180419 关节疼痛期 运动要当心

来源:央视网2018年04月20日 06:16

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来源:央视网

更新时间:2018年04月20日 06:16

视频简介:本期节目主要内容: 春季天气忽冷忽热,变化无常,腰腿痛、肩颈痛的朋友也多了起来。有的朋友久病成医,会根据各种患处进行锻炼,但是专家说这样的做法其实是很危险的,弄不好还可能导致病情加重。 关节有炎症或水肿,不适合锻炼,疼痛期锻炼会加重炎症,撕裂肌肉。这里专家推荐了颈部缓解法:双手搓热,手指弯曲,松解颈部肌肉。 (《生活提示》 20180419 关节疼痛期 运动要当心)






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