登录
CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2018年04月11日 06:36
来源：央视网
更新时间：2018年04月11日 06:36
视频简介：本期节目主要内容： 今年年初，我国首部中国儿童青少年身体活动指南发布。指南针对儿童青少年到底该怎么运动，做了科学的指导。儿童青少年应该每天累积至少60分钟的中高强度身体活动，每周至少有三天进行高强度运动和抗阻运动。抗阻运动还可以促进青少年生长发育。 （《生活提示》 20180411 青少年要多做抗阻运动）
