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CCTV节目官网-CCTV-12 夕阳红
来源：央视网2018年02月26日 16:38
来源：央视网
更新时间：2018年02月26日 16:38
视频简介：本期节目主要内容： 很多长寿的老人都喜爱运动，也都有固定的活动方式，然而对于运动量的把握却不一致。专家指出，运动有益健康，也要注意方式，既要注意运动的时间段，也要根据个人身体状况量力而行，更要注意运动时的安全问题。 （《夕阳红》 20180226 寿宴：运动秘诀）
