来源：央视网

更新时间：2017年09月03日 10:31

视频简介：本期节目主要内容： 夏季受寒，罪魁祸首是空调，鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、四肢肌肉关节酸痛是空调病的常见症状。夏季祛湿可以用刮痧油对大椎穴进行刮痧，还可以用艾灸祛湿，方法分为悬灸法和隔姜炙法。夏季祛寒应该多吃温热性食物，当归生姜羊肉汤就是传统的祛寒食疗。冬瓜有很好的祛湿作用，冬瓜煮水时不建议去皮。夏季心火旺，人容易心烦意乱，可以用右手按摩左手掌中的劳宫穴。（《健康到我家》 20170903 妙招教你祛湿寒）