来源：央视网

更新时间：2017年08月28日 06:37

视频简介：本期节目主要内容：随着年龄的增长，人体的各个部分都在退化，尤其是关节、骨骼和颈椎椎体，引起一连串的反应导致老年人肩颈腰膝的疼痛，而年轻人由于不良的生活习惯也会导致肩颈腰的疼痛。专家现场演示自我检测方法，患有各种疼痛的人们都会尝试自己在家中采用一些方式进行缓解，现场通过对几个案例的了解，一种特殊的针灸手法——套针也对疼痛有着极好的疗效。现在颈肩腰腿痛的人越来越多，专家在现场教授大家一套颈椎操和颈腰胸胯的锻炼方法，可以帮助缓解和预防颈肩腰腿痛。 （《中华医药》 20170828 洪涛信箱：套针止痛）