来源：央视网

更新时间：2017年08月13日 10:17

视频简介：本期节目主要内容： 潘先生一遇到变天就关节胀痛，手拿不起东西。杨医生表示这种情况在中医叫痹症，主要是寒湿之邪在侵犯腰。哪些生活习惯会导致腰腿疼？1、站姿坐姿不正确；2、习惯翘二郎腿；3、饮食过于贪凉。缓解腰腿疼第一招拔罐，可尝试拔肾俞穴和委中穴，每次拔罐建议不超过15分钟；第二招擦法按摩、叩法按摩，反复用掌根擦腰部，空拳叩击腰部，拨按委中穴，按揉太溪穴和昆仑穴；第三招健身操。（《健康到我家》 20170813 缓解腰腿疼有奇招）