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CCTV节目官网-CCTV-10 科技之光(停播)
来源：央视网2017年03月25日 18:50
来源：央视网
更新时间：2017年03月25日 18:50
视频简介：本期节目主要内容： 仰卧起坐，是我们最为常见的体育运动之一。然而，前不久有人称仰卧起坐蕴含巨大风险，严重的话可致人瘫痪，并指出仰卧起坐会损伤背部、颈椎以及臂肌。究其原因，是与“双手抱头”的动作有关。我们要正确认识和看待仰卧起坐，掌握正确的方法，合理选用器材，科学锻炼，循序渐进，练出更精彩的自己。 （《科技之光》 20170325 让仰卧起坐更精彩）
