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《生活提示》 20161125 腿姿不正 运动易受伤

来源:央视网2016年11月26日 01:19

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来源:央视网

更新时间:2016年11月26日 01:19

视频简介:本期节目主要内容: 健步走、跑步、打球都离不开我们的膝关节,而膝关节疼痛也是运动爱好者们最常遇到的困扰,是因为运动时腿姿不正造成的。专家表示通过膝内外翻测试可观察腿姿,腿姿外撇应多拉伸大腿外侧,腿姿内扣应多拉伸大腿和练腿部力量。 (《生活提示》 20161125 腿姿不正 运动易受伤)






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