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CCTV节目官网-CCTV-1 生活提示
来源：央视网2016年11月25日 01:33
来源：央视网
更新时间：2016年11月25日 01:33
视频简介：本期节目主要内容：经常健身的朋友可能会发现自己的肌肉变得更加紧实了，但是运动康复专家却告诉我们肌肉“紧”未必是好事，肌肉变僵硬更易发生损伤。专家建议我们拉伸和按摩来放松大腿，改善股四头肌僵硬问题。（《生活提示》 20161125 肌肉“紧”未必是好事）
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