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《生活提示》 20161125 肌肉“紧”未必是好事

来源:央视网2016年11月25日 01:33

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来源:央视网

更新时间:2016年11月25日 01:33

视频简介:本期节目主要内容:经常健身的朋友可能会发现自己的肌肉变得更加紧实了,但是运动康复专家却告诉我们肌肉“紧”未必是好事,肌肉变僵硬更易发生损伤。专家建议我们拉伸和按摩来放松大腿,改善股四头肌僵硬问题。(《生活提示》 20161125 肌肉“紧”未必是好事)






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