来源：央视网

更新时间：2016年08月15日 14:49

视频简介：本期节目主要内容： 三伏天是一年中最热的日子，饮食方面应注意不宜太过寒凉，还要注意排汗，不要长期待在空调房内，会导致身体湿气加重。随着夏季温度的升高，我们的身体也在发生着变化，春天养肝，夏季养阳。芦笋被古典药家经典奉为“上品之上”，不仅芦笋本身有轻身、延年、益气的功效。芦笋根泡的芦根水也能起到清热、泄火、解毒、除烦、利尿的作用。 （《中华医药》 20160815 伏天养生 冬病夏治）