节目名称：山村里的喜宴

在岭南的高山草原腹地，生活着两位历经百年风雨的老人;他们耳不聋，眼不花，相濡以沫八十年;一场特殊的喜宴，全村老少齐上阵。本期节目，带您走进湖南郴州的仰天湖瑶族乡，赶赴一场温馨的喜宴，感受瑶山的独特风情。

在开耕节这天，瑶家必杀鸡、磨豆腐敬奉祖先，向盘古王祖先许愿，祈求当年风调雨顺、五谷丰登。

清晨，瑶童们在清明花糍粑的香气中醒来。清明花糍粑是当地特产，以大米为原料，混合新鲜采摘的清明花(绵菜)，制作成一个个米粑子，蒸、煮食用。瑶族的习俗是一天只吃2顿饭，早餐过后，盛大的开耕祭祀仪式就开始了。

开耕祭祀仪式十分隆重。瑶族青年在祭台上摆上牛头、猪首、鱼、五谷等，吹响牛角、数个先生公舞动铜刀、摇响铜铃、敲起铜锣，边念瑶经边舞蹈，还不时向四面八方播撒玉米、稻谷等种子，意为驱赶邪恶势力，消灾除害，保护山寨平安、粮食丰收。

晚餐是丰盛的瑶家九大碗，即土腊肉、干牛巴、禾花鱼、酿豆腐、草药炖猪脚、小笋煎蛋、酸辣山芽菜、走油肉和苦菜。

晚餐过后，孩子们喜欢的节目——舞龙灯来了。龙灯的全身用竹子和稻草扎成。用香火插满龙的全身。当夜幕降临时，以土炮三响为号，鼓输管弦乐器、花炮齐鸣，众人手持火把点燃龙身全部香火，抬龙出游。情景十分壮观。点燃的香火插在龙身上，点点火光组成了一条光闪闪的龙在夜空邀游。

本期节目将深入瑶家做客，记录他们过节习俗以及生产生活方式。以编导体验的方式直观的展示瑶家最为传统的民俗和乡土美食。为观众展现独具特色的岭南文化和传统民俗。