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《回家吃饭》 20160711 照烧鸡腿 自制蘑菇酱配香煎鱼柳

来源:央视网2016年07月11日 19:29

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今天咱们厨房达人王芳带来一道照烧鸡腿,特级厨师唐习鹏做一道自制蘑菇酱配香煎鱼柳~这两道菜不仅味道极佳而且还超级百搭!达人王芳处理鸡腿肉的小技巧绝对超级实用,调制的照烧酱也是美味百搭,唐大厨的自制蘑菇酱更是一绝!话不多说,就由饭小二来为大家来揭秘这两道菜的做法吧。

虽然咱们《回家吃饭》中的厨具十分齐全,但是达人王芳还是为了保持水准带来自己家里用得顺手的工具。饭小二一看,这几种处理鸡腿的“秘密武器绝对家家都有呀~刀、剪刀、牙签,到底有何神秘之处呢?

STEP1 刀+剪刀

先用刀转圈在鸡腿肉少处划一圈,将筋切断,随后用剪刀顺着刀口贴着鸡骨剪,这样就可以从鸡腿上卸下一整块肉了!

STEP2 刀背+牙签

用刀背为鸡肉做个“放松运动”,这样鸡肉的口感更好~然后在用牙签做个“针灸”,扎后更容易入味!

STEP3 牙签

用牙签将鸡皮和鸡肉固定住,这样可以防止在煎制鸡肉的时候过度收缩。

看完这道超下饭的照烧鸡腿后,唐大厨表示很有压力!于是拿出一道更加百搭的菜:自制蘑菇酱配香煎鱼柳!蘑菇酱不仅可以用于这一道菜,还可以任意搭配~单独拌面下饭也是超赞的!

蘑菇酱主要由金针菇、香菇、五花肉粒、洋葱粒制成。鱼柳则选用的是无刺的龙利鱼块,鱼柳刚下锅炸的时候不要急于翻动,等定型后再翻面。饭小二先上图让各位饭团们感受一下唐大厨的超高水平!同时也要温馨提示,咱要是初学者,还是老老实实的用锅铲翻面就好~注意安全哦!

照烧鸡腿

食材:琵琶腿 胡萝卜 西兰花 菜花 葱 姜 料酒 酱油 蚝油 白糖 冰糖 淀粉

做法:

1.在鸡腿肉少的部分转圈切口断筋,然后用剪刀顺着小口贴着骨头将鸡肉剪开去骨;

2.冷水下入鸡骨,加少许料酒去腥,煮熟后把沫打掉,可煮1-2小时;

3.用刀背拍松去骨的鸡腿肉后用牙签在鸡肉上扎几个小孔利于入味,随后用牙签将鸡皮固定好以免在烹制时回缩;

4.在鸡腿肉上撒一小勺白砂糖,按摩抹匀,再加入料酒、酱油、姜片、葱段腌制半小时;

5.用酱油、冰糖、蚝油、鸡汤调汁,待冷却后加淀粉搅匀为照烧汁;

6.锅中少油,将鸡皮朝下煎制到两面金黄,煎制过程中不断用炒勺按,以免收缩;

7.鸡肉煎至金黄后加入照烧汁翻炒片刻,留些汤汁即可关火;

8.处理配菜,西兰花、菜花切块,胡萝卜切片,放在开水中焯熟备用;

9.在案板上铺上一层保鲜膜,将鸡肉上的牙签去掉,切成小块,配上蔬菜码盘即可!

自制蘑菇酱配香煎鱼柳

食材:龙利鱼 五花肉 金针菇 香菇 洋葱 蒜 柠檬 鸡蛋 百里香 豆瓣酱 黄豆酱 料酒 酱油 蚝油 淀粉 黑胡椒 盐

做法:

1.将龙利鱼片改刀切成段儿,放少量盐、料酒、酱油、鲜柠檬汁、百里香、黑胡椒碎腌制;

2.金针菇、香菇切碎,比例1:1,五花肉、洋葱切成小粒;

3.锅中加少量油,倒入五花肉粒煸出油后加入洋葱粒、蒜末炒香;

4.随后加入豆瓣酱和黄豆酱,比例1:1,然后加入香菇和金针菇,炒软后加入老抽、蚝油调味提鲜即可出锅;

5.在腌制好的鱼肉中加入淀粉和1个打好的鸡蛋裹匀;

6.锅里少量油,待油温烧至四五成热时,下入鱼肉煎制,一面煎好后翻面煎另一面,两面金黄时即可关小火,在九成熟时即可出锅,蘑菇酱摆在一旁即可。


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来源:央视网

更新时间:2016年07月11日 19:29

视频简介:本期节目主要内容: 厨房达人王芳带来一道照烧鸡腿,特级厨师唐习鹏做一道自制蘑菇酱配香煎鱼柳,这两道菜不仅味道极佳而且还超级百搭!照烧鸡腿的做法:1.在鸡腿肉少的部分转圈切口断筋,然后用剪刀顺着小口贴着骨头将鸡肉剪开去骨;2.冷水下入鸡骨,加少许料酒去腥,煮熟后把沫打掉,可煮1-2小时;3.用刀背拍松去骨的鸡腿肉后用牙签在鸡肉上扎几个小孔利于入味,随后用牙签将鸡皮固定好以免在烹制时回缩;4.在鸡腿肉上撒一小勺白砂糖,按摩抹匀,再加入料酒、酱油、姜片、葱段腌制半小时;5.用酱油、冰糖、蚝油、鸡汤调汁,待冷却后加淀粉搅匀为照烧汁;6.锅中少油,将鸡皮朝下煎制到两面金黄,煎制过程中不断用炒勺按,以免收缩;7.鸡肉煎至金黄后加入照烧汁翻炒片刻,留些汤汁即可关火;8.处理配菜,西兰花、菜花切块,胡萝卜切片,放在开水中焯熟备用;9.在案板上铺上一层保鲜膜,将鸡肉上的牙签去掉,切成小块,配上蔬菜码盘即可!自制蘑菇酱配香煎鱼柳做法:1.将龙利鱼片改刀切成段儿,放少量盐、料酒、酱油、鲜柠檬汁、百里香、黑胡椒碎腌制;2.金针菇、香菇切碎,比例1:1,五花肉、洋葱切成小粒;3.锅中加少量油,倒入五花肉粒煸出油后加入洋葱粒、蒜末炒香;4.随后加入豆瓣酱和黄豆酱,比例1:1,然后加入香菇和金针菇,炒软后加入老抽、蚝油调味提鲜即可出锅;5.在腌制好的鱼肉中加入淀粉和1个打好的鸡蛋裹匀;6.锅里少量油,待油温烧至四五成热时,下入鱼肉煎制,一面煎好后翻面煎另一面,两面金黄时即可关小火,在九成熟时即可出锅,蘑菇酱摆在一旁即可。(《回家吃饭》 20160711 照烧鸡腿 自制蘑菇酱配香煎鱼柳)






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