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《文明之旅》 20131223 樊正伦 冬季话养生

来源:央视网2013年12月23日 23:21

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来源:央视网

更新时间:2013年12月23日 23:21

视频简介:本期节目主要内容: 冬季属阴属水,要藏,藏得主才保证春季的生发。冬季一定要养,还要进补。冬季养生的重点是补肾,补元气,而且只有五谷、豆类食品可以补元气。冬季一定要收敛,澡都要少洗,每周一到两次,每天晚上泡脚对身体有益。更多详情,敬请收看。 (《文明之旅》 20131223 樊正伦 冬季话养生)