本期节目主要内容:随着我们生活水平的提高,饮食太丰盛,吃得太好,成了不少老年朋友甜蜜的烦恼,随之而来的就是安逸的晚年生活中出现的诸多小毛病。想要改变这些不良体质也很简单,就是让自己动起来。本期节目为您讲述适合老年朋友的运动,用运动为自己的后半生健康保驾护航。(《夕阳红》 20231009 动起来,为新的体态喝彩!)
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