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编辑：张曦健
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《百家讲坛》 20230930 厨房里的养生奥秘 1 荔枝柿子效用多
简介
来源：央视网 更新时间：2023年09月30日 13:10
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视频简介本期节目主要内容：中国自古以来就有“药补不如食补”之说，药膳食疗在民以食为天的华夏文明中备受瞩目。生活中有一些常见的食材，是天然有机的良方，能够帮助我们保健养生。水果可以作为谷物的辅助，有重要的食养价值，但是每个人体质不一样，需要吃的水果的寒热性质也不一样。本期带来两种属性完全不一样的水果——荔枝和柿子。（《百家讲坛》 20230930 厨房里的养生奥秘 1 荔枝柿子效用多）
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