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编辑：邹杨
责任编辑：
[健康之路]运动也是良药（下） 牵伸运动
简介
来源：央视网 更新时间：2024年01月27日 19:53
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视频简介牵伸运动主要针对膝关节周围的软组织，如肌肉、筋膜及关节囊。部分骨关节炎患者因为筋膜缩短，会导致膝盖微曲、关节变形，而牵伸运动可以很好地伸展膝关节，改善膝盖弯曲。
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