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编辑：邹杨
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[健康之路]肠道健康传言 传言三：饭后一杯酸奶，补充益生菌，改善便秘让肠道乐呵呵！
简介
来源：央视网 更新时间：2024年01月16日 19:27
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视频简介酸奶本身没有助消化的作用，只是比牛奶更容易消化。而且酸奶里不含有酶的成分，几乎没有膳食纤维，也没有太多的维生素成分，它对肠道运动的调节作用也比较有限。
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