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编辑：邹杨
责任编辑：
[健康之路]给脊柱减减龄（下） 腰椎减龄秘籍——防止久坐久站
简介
来源：央视网 更新时间：2024年01月09日 19:09
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视频简介久坐或久站都会给我们的腰椎带来巨大的压力，时间长就会使其衰老。保护腰椎要避免长时间保持一个姿势，站或者坐的时间不要超过50分钟。
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