狄念卓玛，12岁，富林镇第三小学五年级（1）班学生，她来自汉源县大树镇河南乡。她心地善良，独立自强，尊敬师长，勤奋好学。一直来，她继承并发扬孝敬父母，尊敬长辈，关爱亲人的传统美德，努力做好自己，把自己打造成爸爸妈妈的好女儿，奶奶的好孙女，哥哥姐姐的开心果，老师的好帮手，同学们的好榜样，新时代的好少年。
       卓玛诚实稳重，诚实谦逊，勤奋好学，聪明乐观，懂事孝顺，勤俭节约，乐于助人，积极参加劳动和学校组织的活动，有责任心，有爱心，有毅力，有担当，是一名品学兼优的学生。
       一、敬老爱亲
       打小起，卓玛就是大人眼里最为懂事的孩子。父亲是一名农民，常年在外打工，母亲是一名环卫工人，在县城扫地。其它小朋友还整天在妈妈怀里撒娇哭闹时，她就在许多方面学会了自理自立。还是卓玛3岁时，她就开始学会自己吃饭，从不要大人喂；学会洗脸，学会上卫生间。上幼儿园后，其她小朋友整天哭哭啼啼，她却从不哭闹，还会帮老师哄其他小朋友。家里要是来客人，她会招呼客人坐，为客人端茶送水，且从不在客人面前乱跑乱闹。
       上小学后，她越来越懂事了。她把爸爸妈妈对她的爱转化成刻苦学习、勤俭节约、尊老敬老的动力，深受邻里、亲友的夸奖。由于爸爸外出务工，家里所有的活都妈妈承担。除了上班，妈妈还要买菜做饭，洗衣拖地；还要照顾卓玛的哥哥姐姐及她爷爷；还要监督卓玛的功课，很是辛苦。懂事的卓玛每天一放学回家就认真地做作业，不让妈妈操心。做完作业就开始帮妈妈做些力所能及的家务，洗菜，洗碗，扫地，拖地，收拾房间。晚上，妈妈做完了一天的活，累得腰酸背痛，她就拉妈妈在沙发上坐下，先送上一杯杯热腾腾的茶水，再帮妈妈捶背揉肩，接着说故事，讲笑话，唱歌给妈妈听，让妈妈的劳累因为有了她的关心而减轻了许多。一次，妈妈因工作劳累生病住院了，她放学后在家煮了面条带到医院，喂母亲吃了饭，看着母亲慢慢睡着了才从医院回去，回家才开始做作业、看书。那段时间两位姐姐也在学校住校，所以并不知道这个情况，她和哥哥扛起了这个家，每天早起晚归，轮流照顾母亲，母亲很快就康复出院。
       卓玛不仅是对妈妈这样，对爷爷、外公也是这样，对邻里邻居都这样。卓玛的爷爷、外公年事已高，生活起居很不便，卓玛又成了他们的好帮手。首先是吃饭之前，卓玛都要为他们备好碗筷，亲自请他们吃饭，然后亲自为他们装饭、添饭。有段时间，外公卧病不起，卓玛又和妈妈轮流前去送饭送水送药。她也会像妈妈那样陪外公去公园散步、讲故事、唱唱歌,逗外公开心。卓玛的外公住在农村，离卓玛家步行要一个小时。但这不影响卓玛每个星期都徒步去看望外公一次。对于外公，卓玛也就如同对爷爷一般，所以每当卓玛一出现在外公的眼前，外公脸上总是乐呵呵的。当爷爷，外公，爸爸妈妈过生日时，卓玛都要亲自制作一份小礼物，给他们一个惊喜。一张精致的贺卡，一个创意的模型，让他们沉浸在无比的喜悦和幸福当中。
       二、勤俭节约
       不仅如此，在生活中，卓玛还是个勤俭节约的好孩子。她从不吵着闹着要妈妈给她买新衣服。衣服旧了她照样高高兴兴地穿着上学。姐姐的衣服穿小了送给她，她也都不嫌弃。每当取得好成绩，爸爸妈妈说要奖励她，她从不像别的孩子开口要钱或要什么贵重礼物，而只让爸爸妈妈买一本她喜欢的书作为奖励。
       三、成绩优异
       在学校里，她总是以身作则，严格要求自己，处处为树立良好班风、班纪起带头示范作用。她刻苦勤奋，她说要用优异的成绩来回报妈妈为她的付出。工作上，尽职尽责，班级管理得有条不紊。在学习上，卓玛严格要求自己，做题认真仔细，勤于思考，能够认真预习，上课积极举手回答问题，能写一手好字，做的作业一直都很好，每次的考试成绩都是班上前几名，上学期期末考试更获得全班第2名。从一年级到现在，她通过自己的勤奋努力，每年都被学校评为学习之星，她是父母老师的骄傲，是同学们学习的榜样。学习之余她的兴趣爱好也很广泛，爱绘画，爱好体育运动如打乒乓球，羽毛球，跳绳等，都乐在其中，既锻炼了身体也充实了自己。
       卓玛的尊老爱亲，勤俭节约，勤奋好学的事迹，为她自己赢得广泛的荣誉。在富林镇第三小学就读的五年间，被评为三好生三次，被评为优秀学生干部二次。校级十佳少年，美德之星，她也榜上有名。但这一切都不重要，重要的是在卓玛同学身上表现出的尊老爱亲的中华美德，才是我们每个人都要学习和推崇的。