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编辑：刘洁
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《生活圈》 20260125 冬日不僵 拉伸舒筋骨
简介
来源：央视网 更新时间：2026年01月25日 12:27
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视频简介本期节目主要内容： 进入冬天，很多朋友都会感觉身体哪哪都透着紧绷，从颈肩的僵硬到腰胯的酸涩，再到小腿的沉重，这种全方位的紧绷如果放任不管，可能会悄悄影响你的体态和活力。本期《生活圈》特邀中国中医科学院望京医院骨关节二科主任医师温建民和我们来聊聊冬日拉伸舒筋骨。 （《生活圈》 20260125 冬日不僵 拉伸舒筋骨）
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