本期节目主要内容： 1.打开古籍寻药膳 蛏子； 2.名医大家话健康 远离冬季腹胀便秘； 3.健康热度词 “玫瑰盐”； 4.健康热度词 烫伤； 5.两个动作 松解胸腰筋膜 改善腰痛。 （《生活圈》 20260121）
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