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编辑：刘慧
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《夕阳红》 20251209 血管健康攻略（1）
简介
来源：央视网 更新时间：2025年12月09日 10:20
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视频简介本期节目主要内容： 控制血脂、维护血管健康，饮食尤为重要。精肉虽含脂肪不高，但食用仍需适量，每天大约一掌大小为宜；少量食用坚果对血脂有益，每天大约20克即可；并非吃素就一定能降血脂，均衡饮食才是关键。欢迎收看本期节目，节目嘉宾将带您科学饮食，守护血管健康。 （《夕阳红》 20251209 血管健康攻略（1））
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