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编辑：高士佳
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《职场健康课》 20251019 霜降吃“三根” 健康过冬少生病
简介
来源：央视网 更新时间：2025年10月19日 21:13
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视频简介本期节目主要内容： 霜降是秋季的最后一个节气，这时冷空气活动频繁，寒气容易侵袭人体，人们常出现感冒、过敏、腹泻甚至心梗突发等问题。俗话说“秋吃根，赛过参”，此时利用根茎类食物调养身体，可防寒润燥，增强免疫力，有助于预防一些秋末冬初的高发疾病。 （《职场健康课》 20251019 霜降吃“三根” 健康过冬少生病）
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