本期节目主要内容: 素食偏寒凉,而肉类又觉得过于油腻,难以消化;食用水煮鱼后出现咽喉不适,饮用菊花茶亦难以缓解;睡眠质量不佳,夜间休息时间短,晨起后疲倦感明显。秋季应如何调理饮食?本期节目特邀北京中医药大学副教授张玉苹为您解答。 (《夕阳红》 20251001 四季长寿指南·秋季养生 第6集 本草蕴元真)
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