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[健康之路]解锁老年活力密码 6 手机不良使用习惯
来源 : 央视网 2025-08-17 18:59 内容简介 关注
[健康之路]解锁老年活力密码 6 手机不良使用习惯
简介
来源：央视网 更新时间：2025年08月17日 18:59
  • 视频简介
    睡觉前长时间看手机、平板电脑等电子产品，会让人体产生类似早晨的感觉，抑制褪黑素的分泌。当褪黑素分泌减少时，人体就难以产生困意，从而影响入睡。
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编辑：刘洁 责任编辑：
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