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[健康之路]运动损伤防护指南（下） 踢足球时如何避免运动损伤？
来源 : 央视网 2025-08-05 19:13 内容简介 关注
[健康之路]运动损伤防护指南（下） 踢足球时如何避免运动损伤？
简介
来源：央视网 更新时间：2025年08月05日 19:13
  • 视频简介
    踢足球前，要针对足球运动中常用的肌肉群进行热身，比如通过牵拉对小腿肌肉进行预热，以减少运动损伤的风险。
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