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[健康之路]跟着节气来养生·大暑（下） 学做哈字诀去心火
来源 : 央视网 2025-07-23 19:05 内容简介 关注
[健康之路]跟着节气来养生·大暑（下） 学做哈字诀去心火
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来源：央视网 更新时间：2025年07月23日 19:05
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    哈字诀可以帮助我们散热除烦。哈字诀怎么来练呢？古代的这个字诀它是代表人的一种气息的状态，吸气，然后把这个热气哈出来。
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编辑：刘洁 责任编辑：
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