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[健康之路]跟着节气来养生·小暑（上） 养生操：午休静坐
来源 : 央视网 2025-07-08 19:08 内容简介 关注
[健康之路]跟着节气来养生·小暑（上） 养生操：午休静坐
简介
来源：央视网 更新时间：2025年07月08日 19:08
  • 视频简介
    夏季炎热易使人感到困倦疲劳，午休静坐能帮我们快速恢复精力、平复心情、缓解压力。长期坚持练习，还能提高身体免疫力、增强体质。
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编辑：刘洁 责任编辑：
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