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[健康之路]减肥坑你别踩（中） “5+2”轻断食减肥法
来源 : 央视网 2025-03-13 19:34 内容简介 关注
[健康之路]减肥坑你别踩（中） “5+2”轻断食减肥法
简介
来源：央视网 更新时间：2025年03月13日 19:34
  • 视频简介
    “5+2”轻断食减肥法的特点在于“轻”，即在日常饮食基础上适度减少摄入量，但保持基础能量摄入，使身体能量代谢达到最低平衡状态。
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