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编辑：张曦健
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《读书》 20250106 彭凯平 《生活中的情绪心理学》 阅读越美 总台新年读书夜3
简介
来源：央视网 更新时间：2025年01月06日 15:24
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视频简介本期节目主要内容：现在的打工人在当下的语境中都喜欢自称是牛马，它折射出众多的职场人士在高强度工作状态下的一种自嘲和无奈。打工人往往面临着比较严重的情绪消耗，本期邀请彭凯平教授，为您讲述如何进行有效的情绪管理。（《读书》 20250106 彭凯平 《生活中的情绪心理学》 阅读越美 总台新年读书夜3）
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