本期节目主要内容: 免疫系统是人体最好的医生,我们需要给它提供营养的基础。人体所需要的是六大类营养素,包括碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质和水,最主要能量来源是碳水化合物。本期节目邀请首都医科大学宣武医院营养科主任医师李缨,一起探讨如何吃出免疫力。 (《夕阳红》 20241216 神秘的免疫力——如何吃出免疫力?)
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