本期节目主要内容:小小桂圆,一果三药,果肉好吃,果皮、果核有妙用,睡眠不好、气血不足,用它就对了。桂圆味甘性温,能补心脾、益气血。尤其适用于心脾两虚、气血亏虚的人群出现心慌、失眠、食欲不振、身体瘦弱。(《健康之路》 20240917 亦食亦药巧养生 5)
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