本期节目主要内容:中医认为气机是天地之间万物生长的动力,肝、脾、肾三脏的气机没有升上去,可能会导致失眠。顺四时,适寒暑,在天人合一的大背景下,我们也要做好自己小生态系统的平衡。中医专家教您调理肝、脾、肾的气机,改善睡眠问题。(《健康之路》 20240617 调理气机助睡眠(下))
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