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编辑：赵延灵
责任编辑：刘亮
《新闻1+1》 20240321 睡个好觉，为什么这么难？
简介
来源：央视网 更新时间：2024年03月21日 22:14
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视频简介本期节目主要内容： 中国睡眠研究会发布的《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民平均睡眠时间6.75小时，平均入睡时间是00点01分，平均清醒次数1.4次，平均睡眠得分75分，由此可知我国居民整体睡眠质量欠佳。我国小学生平均睡眠时长9.5小时，初中生平均睡眠时长为8.4小时，都不同程度存在睡眠不足的问题。（《新闻1+1》 20240321 睡个好觉，为什么这么难？）
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