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编辑：刘慧
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《夕阳红》 20231211 改善老年体态用古法八段锦
简介
来源：央视网 更新时间：2023年12月11日 10:06
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视频简介本期节目主要内容：如今我们的老年朋友，越来越关注自己的身体，关注自己的健康，有很多老年朋友也开始尝试一些新的健身方式，比如说撸铁、瑜伽。当然还有更多的老年朋友喜欢一些传统的，甚至可以说是古法的健身操，比如八段锦、五禽戏、太极拳等等。本期节目就和您一起聊聊这些藏在古法健身操中的健康奥秘。（《夕阳红》 20231211 改善老年体态用古法八段锦）
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