本期节目主要内容:减肥并不难,吃对吃好是关键。不吃主食危害大;少吃多餐并不能帮助减肥;不可以长期吃代餐减肥……本期专家教你如何不节食,科学减重!(《健康之路》 20231021 营养知识大比拼(七))
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