本期节目主要内容:夏季是户外锻炼的好时节,撂石锁、天桥中幡、抖空竹……公园和小区的花样健身方式多种多样。本期邀请杨进刚、徐顺霖、孙宇庆为您解读传统健身项目的功用和需要注意的风险点。(《职场健康课》 20230820 玩出好身体)
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