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编辑：邹杨
责任编辑：
[健康之路]摆脱失眠二选一 失眠了吃安眠药OR失眠了吃褪黑素
简介
来源：央视网 更新时间：2023年05月11日 18:44
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视频简介口服的外源性褪黑素，对于睡眠节律紊乱导致的失眠有效果，如倒时差，但不建议长期使用。
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