本期节目主要内容:大雪是农历二十四节气中的第二十一个节气。当北斗七星斗柄转到太阳黄经255°的时候就是大雪节气到了。大雪时节天干物燥,人处在这个环境当中,会感到外干冷、内温燥。所以在大雪时节养生的重点是滋肾水、防温燥。(《健康之路》 20221210 二十四节气学堂·大雪)
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