本期节目主要内容:韧带断裂、骨折,为何运动中经常容易出现损伤?科学锻炼切勿盲目,平衡能力、柔韧性要练起来。本期特邀专家做客现场,教您在运动当中如何避免运动损伤。精彩内容,敬请关注。(《健康之路》 20221127 要运动先知己(下))
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