本期节目主要内容: 高温爆炒是以油为主要导热体的烹饪方式,而油脂在高温下,本身含有的营养物质维生素E会遭到破坏,产生不健康物质反式脂肪酸。而网络上,对于食用油高温烹调会致癌以及食用油加热时间越长,有害物质就越多的说法众多。本期,我们将利用五种食用油进行高温爆炒实验,探究如何选择食用油进行高温爆炒,才能保证菜品健康。 (《实验现场》 20221030 高温爆炒如何正确用油)
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