非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式,使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应,而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上,做出有意识的回应。那么,这究竟是一种怎样的沟通方式?本期我们一起来读一读这本书《非暴力沟通》,读懂这本书,就是知道了如何和身边人和谐相处,也就掌握了生活幸福的密码。
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