央视网消息（新闻联播）：7月16日是航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波进驻空间站天和核心舱的第30天。在轨飞行一个月以来，空间站组合体稳定运行，航天员身体和精神状态良好，多项空间科学实验陆续展开。

7月16日当天，三名航天员的工作从早上八点钟开始，上午4个小时的工作完成了对载人飞船的巡检、空气中微量元素的收集；下午两点，航天员重点进行了环控生保系统二氧化碳去除装置等设备的更换；晚上六点左右，三名航天员准时吃上了晚饭。

收看完电视节目之后，按照计划，航天员刘伯明骑上了太空自行车，汤洪波在太空跑台上锻炼，而聂海胜正在和地面通话，沟通当天工作的完成情况以及第二天的工作计划。

今天（7月17日），航天员开始佩戴心率节律记录装置，这是航天医学领域空间实验的一项内容。中国空间站首次应用了人系统研究机柜，共形成了49个空间实验项目，神舟十二号将完成14项实验。

航天员进驻一个月以来，各系统相互协同完成了交会对接、推进剂补加、航天员出舱等任务，在轨验证了大型组合体控制、组装建造以及舱外维修等关键技术。