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[健身动起来]20161106 腰腹部训练

来源：央视网2016年11月06日 08:05

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视频简介
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来源：央视网

更新时间：2016年11月06日 08:05

视频简介：2016年11月6日《健身动起来》完整版，在健身运动中，许多人都把腹肌锻炼列为每次必练的动作。尽管如此，仍有许多健身爱好者对于腹肌锻炼的动作一知半解。本期节目为大家讲解腰腹部训练有哪些注意事项。

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