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[健身动起来]20161106 腰腹部训练

来源:央视网2016年11月06日 08:05

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来源:央视网

更新时间:2016年11月06日 08:05

视频简介:2016年11月6日《健身动起来》完整版,在健身运动中,许多人都把腹肌锻炼列为每次必练的动作。尽管如此,仍有许多健身爱好者对于腹肌锻炼的动作一知半解。本期节目为大家讲解腰腹部训练有哪些注意事项。

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